Porque cosméticos orgânicos?

Porque cosméticos orgânicos?

10 boas razões para adotá-los 

1) A pele é o maior órgão do corpo (incluindo o couro cabeludo), e tudo o que você passa nela acaba na sua corrente sanguínea.

2) Eles não contêm ingredientes sintéticos que podem agredir a pele, como  conservantes, corantes e derivados de petróleo.

3) São realmente naturais, feitos com ativos vegetais e óleos essenciais que não agridem sua saúde, e são melhor absorvidos pela pele.

4) Os homens usam em média 6 produtos de higiene pessoal por dia, e a mulher 12,  podendo ser expostos a 168 substâncias químicas diferentes todos os dias.

5) Apenas 10% das 80,000 substâncias químicas catalogadas na indústria de cosméticos foram testadas para a segurança de uso em humanos.

6) Os governos não regulam de forma efetiva a maioria das substâncias potencialmente tóxicas usadas na indústria de cosméticos.

7) Há inúmeros estudos científicos ligando a exposição a toxinas químicas ao aumento da infertilidade, problemas hormonais, câncer e outras doenças.

8) Consumo consciente - apoiar empresas comprometidas com a preservação do meio ambiente e a estrutura do comércio justo, você contribui para uma economia mais sustentável e um mundo melhor.

9) Usando produtos naturais e biodegradáveis, você melhora a qualidade do esgoto, contaminando e poluindo menos os lençóis freáticos e a água dos oceanos.

10) Se você ama os bichos, provavelmente não vai querer usar produtos que são resultado de testes em animais.

GUACAMOLE ALEGRIA

GUACAMOLE ALEGRIA

 

Acredito que a alimentação seja uma parte fundamental de uma rotina de beleza saudável. Por isso acho que tem tudo a ver de vez em quando postar umas receitinhas, de preferência vegetarianas e rápidas.

Essa é uma releitura de uma das minhas prediletas: guacamole. Eu tinha uma polpa que sobrou do Lip Gloss de beterraba com óleo de coco que fiz ontem, e resolvi experimentar. Fiquei tão feliz com o resultado que chamei de Alegria, espero que gostem!


Ingredientes:

¼ de um abacate

1/2 colher de chá de cebola ralada

1 punhado de coentro picado

½ limão siciliano - suco e raspas

sal e pimenta rosa - a gosto

Modo de fazer: colocar todos os ingredientes em uma tigela, e amassar com um garfo.

Sugestão: servir com salada de folhas e brotos

DOMINGO, 5 DE AGOSTO DE 2012

O LADO OBSCURO DA BELEZA

Coelho que passou por teste de irritação cutânea para cosméticos - Fonte: Peta.org

Desde criança sempre tive duas paixões: animais e cosméticos... não podia ver um cão ou gato abandonado na rua que levava para casa. Também vivia pegando potinho de creme da minha mãe e passando no rosto para ficar com uma pele linda !!! Escolhi ser farmacêutica para trabalhar com cosméticos e segui esse caminho.

Uma das coisas que precisava fazer era garantir a segurança e qualidade dos produtos e aprendi como fazer todos esses testes em animais. Olhava aquilo tudo como algo normal e necessário e até pensava, ai coitadinho !!! mas acho que não deve doer tanto...

Mas um dia algo diferente aconteceu, percebi aqueles coelhos que ficavam dias presos pelo pescoço e com os olhos abertos presos com um clips enquanto seus olhos eram corroídos por produtos, ou aquelas feridas enormes na pele provocadas para avaliar a irritação cutânea e o potencial fototóxico entre vários testes aplicados. Quando olhei verdadeiramente para eles, vi o pavor e sofrimento, era como se pudesse ouvir seus gritos de dor e a pergunta : porque estão fazendo isso comigo ???

Entrei em choque quando não consegui responder, afinal aquilo tudo era por motivos tão fúteis e principalmente desnecessários, afinal a maioria dos testes passam longe da ética, visam muito mais um respaldo jurídico do que uma preocupação com o consumidor e existem sim métodos alternativos , basta boa vontade das empresas em usá-los e dos órgãos públicos em aprova-los. Decidi então mudar de lado e sai do emprego.

Hoje quando vejo uma atriz na TV fazendo propaganda dessas empresas, mostrando seus cabelos e pele radiantes, não enxergo beleza nisso, vejo uma pessoa conivente com todo esse sofrimento e acho muito difícil alguém ficar bonita consumindo isso.

Por Lisa Pellegrini, Farmacêutica e Bioquímica, responsável técnica pela Petal Fresh no Brasil. Formada em medicina tradicional chinesa, especialista pela Beijing University of Chinese Medicine.  Ativista pelo direito dos animais e proteção do meio ambiente, trabalha na divulgação e conscientização da sociedade  sobre um estilo de vida saudável  e ético, abordando temas como alimentação, beleza e medicina complementar. Para mais informações e contato:lisa.pellegrini@hotmail.com.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     

QUARTA-FEIRA, 27 DE JUNHO DE 2012

ESPAÇO SURYA – UM OÁSIS URBANO

Imagine chegar numa casa linda, numa rua tranquila de São Paulo, e ser convidada para parar, respirar, fazer um desejo e tocar um sino. Depois tirar os sapatos e colocar os pés na água, fazendo uma caminhada por várias mini piscinas, cada uma com um tipo de cristais e pedras naturais de propriedades diferentes para limpeza e energização - gemoterapia, com quartzo branco, ametista, jaspe vermelho, ônix preto e por último a pedra do sol. O Espaço Surya é um verdadeiro oásis no caos urbano, cada sala cuidadosamente pensada para o bem-estar dos frequentadores. Reflexologia na sala de espera dos tratamentos, aromaterapia e música no ar, frases inspiradoras e bem humoradas nas paredes, como “Nem todo ambientalista é barbudo e descabelado”, e “Você ainda usa produtos de beleza testados em animais?”.

A especialidade do spa são os tratamentos de henna, carro-chefe da empresa de mesmo nome fundada por mãe e filha, que surgiu numa busca pessoal paraalternativas mais naturais para colorir os cabelos . Hennas vêm em diversas cores e são uma ótima opção, sem amônia, metais pesados, derivados de petróleo e outras substâncias nocivas. Escolhi a Terapia Capilar, um tratamento para controlar a oleosidade da raiz e dar brilho aos fios, feito com a henna em pó incolor já que ainda não pinto os cabelos. Aplicaram uma pasta que parecia chá verde no couro cabeludo e uma máscara para hidratação da linha orgânica, Amazônia Preciosa, nas pontas. Fiquei me sentindo linda e maravilhosa depois, meus cabelos ficaram mais encorpados, tratados e super brilhosos! 

Em seguida, almoço vegetariano delicioso feito pelo chef Inti Mendez, com destaque para a apresentação da salada, que parecia um buquê, juliana de legumes crus e folhas (na foto ao lado). O menu seguiu com tofu marinado e assado com arroz de banana da terra e purê de abóbora com shitake, e a sobremesa uma tortinha de chocolate e damasco feita com farinha moída no dia. O café, que não abro mão porque é meu único vício, foi servido com leite de coco fresco, sensacional! Tudo natural e orgânico... Na lojinha, pode-se comprar cosméticos:  as hennas, as linhas natural e orgânica completas da marca, pães, bolos e outros produtos comestíveis. Enfim, foi uma tarde perfeita, uma experiência que pretendo repetir todas as vezes que estiver na cidade.

Espaço Surya
Rua Fabrício Vampré, 232
Tel: (11) 5084-2591
Vila Mariana – São Paulo
 

TERÇA-FEIRA, 15 DE MAIO DE 2012

ORGANIC BLISS TOWLETTES

Como aqui na montanha onde vivemos os recursos são variáveis, eu me tornei uma FVM (faça-você-mesma). Quando nossa amigaKatee  nos visitou no mês passado e me mostrou seus lencinhos descartáveis chiques da Burt's Bees (tipo towelettes) com teatree e não sei o que mais, eu pensei: "Eu posso fazer isso!". Então na noite antes de embarcar para os Estados Unidos, eu cortei uns panos de prato velhos, fiz bainha, fervi, e depois os umedeci numa solução de óleo de coco e óleos essenciais de teatree (melaleuca), gerânio e lavanda. Dobrei os panos, guardei num plástico Ziploc e coloquei na geladeira da noite para o dia, e voilá: lencinhos totalmente naturais e caseiros!

Enquanto eu limpava e hidratava meu rosto em êxtase no vôo noturno para Houston, percebi que o rapaz ao meu lado - um tipo rústico meio pião de obra (o que ele confirmou depois) - ficava me olhando de rabo de olho. Eu olhei para ele e disse: "Eu só queria deixar claro que geralmente eu não sou TÃO maluca..".

Dei uma desculpa qualquer sobre precisar testar uma nova linha de produto para o Viva Institute , nosso centro de educação e retiros, e ofereci uma para ele experimentar. Nós dois saímos do avião parecendo, cheirando e nos sentindo 10 anos mais jovens...mas o mais importante, criamos uma conexão que durou até depois de passarmos a imigração.

Receita: Organic Bliss Towelettes 

Ingredientes:

4-6 pedaços de pano de 8×8 cm (de preferência de algodão orgânico)
3 colheres de sopa de óleo de coco extra virgem
1/2 colher de chá de óleo de tea tree (melaleuca)

8 gotas de óleos essenciais (gerânio, lavenda, rosas, ou camomila são ótimos para desestressar)

Como fazer: Ferva os paninhos em água filtrada por 10 minutos para amolecer e remover bactérias. Você pode cortar um pano de prato velho e fazer bainha nas pontas (foi o que eu fiz), o que funciona lindamente porque a textura do tecido age como um "3 em 1"- esfoliante, limpador e hidratante. BONUS!
Remova os panos da panela e deixe-os esfriar numa bacia. Derreta o óleo de coco numa panela pequena (leva apenas alguns segundos) e adicione os óleos. Torça os lencinhos até o ponto que fíquem úmidos mas sem pingar. Umedeça os panos na solução de óleos por um ou dois minutos dentro da bacia, mexendo bem para que o óleo misture e seja bem absorvido. Dobre cada paninho no meio e coloque num Ziploc até o momento de uso.

DICA: Eu fiz 3 tipos - um usando a receita acima para hidratar, outra só com um pouco de óleo de coco e uma concentração maior de óleo essencial de teatree para uma limpeza profunda. E só por diversão, eu molhei um pano em chá de camomila e usei nos meus ohos quando acordei no dia seguinte. Adeus cara de sono pele manhã...com exceção das marcas do travesseiro do avião, é claro.

Por Leigh Hopkins, do Viva Institute , um centro de eduçação e retiros, dedicado ao desenvolvimento da saúde, mente, espirito e poder criativo de indivíduos e organizações. O instituto oferece seminários, aulas online, coaching pessoal e executivo, consultoria nutricional e uma série de terapias holísticas como o Reiki, Shiatsu e sessões intuitivas. O artigo original foi publicado em inglês, no seu blog Live Your Bliss . 

Cebola

Ela tem função: diurética, anti-reumática, estimulante geral, anti-séptica, digestiva, anti-trombose, hipoglicemiente, vermífuga, hipnótica suave, anti-inflamatória, expectorante e hipo-colesterolêmica.
Externamente é usada para tratar acne (espinha).
Internamente a cebola é útil nos casos de icterícia e problemas de vesícula, pois, estimula a produção da bílis (fel).
Por ser estimulante e expectorante, é útil nas doenças respiratórias como tosse, tuberculose, gripes, bronquites, etc, usada na forma de lambedor ou cozimento.
Conheça nossa linha de produtos em www.naturivida.com.br

Almondega de Frango Caseira sem óleo.

500 gramas, ou “meio quilo para os íntimos”, de filet de peito de frango, sem pele, osso ou gordura, moído, e de preferencia se possível orgânico ou caipira.

Misturo com:

2 ovos, 4 colheres de aveia, 1 salsinha pequena , 1 cebolinha verde pequena.

Eu faço várias bolinhas, com um pouquinho de agua e pó de urucum para dar liga e colorir a almondega.

Molho: 2 dentes de alho picadinhos, 1 cebola picadinha, urucum, água, vinagre e sal a gosto.

Preparo: Eu coloco as almondegas na frigideira limpa sem resíduos, a seco mesmo, e douro todos os lados com cuidado para não quebrar, depois de dourada eu acrescento o molho acima, tampo e deixo cozinhar em fogo baixo para não queimar, até ficar pronto.

Como essas almondegas 2 x na semana com a comida da dieta.

Se você não puder consumir glúten, faça a receita com aveia sem glúten.

Acessem www.naturivida.com.br

Quer emagrecer?

Quer emagrecer? Conheça a Chia a nova sensação para perder a gordura

TIANE BRITES 18 DE DEZEMBRO DE 2011 6 2.029 VISUALIZAÇÕES   PUBLICADO EM » SAÚDE

Na linha de sucessão de produtos naturais que ajudam a emagrecer como a ração humana, a linhaça, a quinua e o amaranto, a nova vedete das prateleiras é a Chia.

A Chia  é uma semente originária do México e foi muito utilizada pelos astecas, mexicanos e habitantes do Sul da Califórnia e do Arizona como suplemento alimentar para aumentar a resistência, a energia e a força necessária sob condições extremas como o calor intenso, a escassez de água e alimentos.

É também grande fonte de vitaminas e minerais como cálcio, fósforo, magnésio, potássio, ferro, zinco e cobre além de possuir fibra, proteína, antioxidantes como o ácido caféico e o ácido clorogênico e, principalmente, o ômega 3 presente em cada porção.

A quantidade indicada pelos nutricionistas para o consumo é de duas colheres de sopa (30 gramas), o que equivale a 140 calorias e possui 29% de fibras (8,6g) e 16% de ômega 3 (4,8g) e deve ser ingerida 30 minutos antes de duas das suas principais refeições diárias (café da manhã, almoço ou jantar) e pode ser encontrada de três formas: in natura (semente), farinha e óleo.

Neste momento, muitos devem estar se perguntando como a Chia ajuda na perda de peso. Pois bem, segundo nutricionistas e especialistas da área a Chia age em três frentes distintas que auxiliam no emagrecimento, como podemos ver abaixo:

1 – Causa saciedade: suas sementes são mucilaginosas, ou seja, ricas em fibras. Ao entrarem em contato com a água, formam um gel no estômago. diante dessa reação, a digestão torna-se mais lenta. Assim, o indivíduo fica satisfeito mais rapidamente e, então, passa a consumir porções menores.

2 – Combate inflamação: a gordura é resultado de um processo inflamatório do organismo, que deixa de enviar mensagens de saciedade ao cérebro. Com isso, perde-se o controle sobre a fome a ponto de comer e nunca se sentir satisfeita. O ômega 3 presente no grão combate essa inflamação, ajudando o corpo a recuperar o controle sobre o apetite.

3 – Desintoxica: a fibra regula o trânsito intestinal e limpa o organismo por meio das fezes.

Outros benefícios
Além de ajudar o corpo a entrar em forma, a Chia colabora na redução do colesterol, controla a glicemia, ajuda na formação óssea, previne o envelhecimento precoce e melhora a imunidade do organismo.